Sport en entreprise

Un atout pour vos équipes

Le bien-être au travail n’est plus un luxe, c’est une nécessité.
Intégrer le sport dans la vie de votre entreprise, c’est offrir à vos collaborateurs :

Un boost d’énergie et de productivité : l’activité physique améliore la concentration et réduit la fatigue.
Moins d’absentéisme : le sport agit sur la prévention des troubles musculosquelettiques, du stress et de la sédentarité.
Une meilleure cohésion d’équipe : partager un moment sportif, c’est renforcer l’esprit collectif, créer des liens et améliorer la communication.
Un impact positif sur l’image employeur : proposer du sport au bureau, c’est montrer que vous investissez dans la santé et le bien-être de vos salariés.

👉 Bref : le sport au travail, c’est un investissement rentable pour vos collaborateurs et pour votre entreprise.

🏃‍♂️ Mes activités pour les entreprises

Je conçois des séances adaptées aux besoins et aux contraintes de vos équipes, quel que soit le niveau de pratique.
Parmi les activités proposées :

🏃 Running collectif : séances dynamiques pour améliorer endurance et motivation.
💪 PPG & Renforcement musculaire : renforcer le corps en douceur ou en intensité, selon les objectifs.
🔄 Gestes et postures : prévention des TMS (troubles musculosquelettiques), adaptée aux postes de bureau et aux métiers physiques.
❤️‍🩹 Cardio training : séances ludiques pour améliorer souffle et énergie.
🧘 Bien-être & détente : relaxation, mobilité douce, étirements pour réduire le stress et favoriser la récupération.

Chaque session est personnalisée : échauffement, activité principale et retour au calme avec conseils pratiques pour la vie quotidienne. Elles sont également adaptables selon vos contraintes : configuration des locaux, présence ou non de vestiaires, possibilité de douche, espaces intérieurs ou extérieurs...

💶 Exemple de formules & tarifs

Séance découverte (1h) : à partir de 90 € HT
Forfait 10 séances (1h chacune) : à partir de 800 € HT
Atelier Gestes & Postures (1h30, en entreprise) : à partir de 120 € HT
Programme annuel sur mesure : devis personnalisé selon vos besoins

💡 Les séances peuvent se dérouler dans vos locaux, en extérieur ou dans une salle adaptée.